Pineapple orangé à la fraise

Ne dit-on pas "Manger 5 fruits et légumes par jour" ?

Je dois bien le concéder lorsque l'on est végétalienne, c'est très largement fait ! Mais qu'il est bon de démarrer la journée avec un plein de vitamine ? Alors pour inaugurer cette session, je vous propose un bon smoothie à l'ananas à la fraise et à l'orange ! Oui à la fraise (elles sont en avance cette année alors pourquoi ne pas en profiter ?!) Pour cela rien de plus simple, il vous faudra :

- un mixeur

- un appareil à presser - une orange à presser (bah oui tellement meilleure que du jus d'orange tout prêt) - 4 fraises coupées en morceau

- environ 100 gramme d'ananas

- un peu d'eau ou de lait végétal (environ 50 à 100 ml fonction de la consistance que vous désirez)

Le résultat ? Un délicieux smoothie bourré de vitamine dont vous pourrez vous délecter !

A la vôtre !

Amy